- Monet peseytyvät muovia sisältävillä pesuaineilla ja hierovat sen jälkeen vielä muovia ihoon. Myös parabeenit ovat mahdollisesti ongelma ja kosmetiikkateollisuus pyrii pääsemään molemmista eroon. Nykyisin on saatavilla myös paljon luonnonkosmetiikkaa ja pesuaineita, joissa ei ole parabeenejä eikä mikromuoveja.
- Hiusharja on tärkein kauneudenhoitotuote! Hiusten harjaaminen siirtää talia juurista hiusten latvoihin, jotka monesti ovat kuivia. Tali on luontainen hoitoaine. Kannattaa siis harjata usein, vanhan neuvon mukaan 100 vetoa päivässä.
- Fööniä kannattaa käyttää mahdollisimman vähän. Hiuslakat ja muotoilutuotteet ovat liimaa, ja niistäkin on saatavilla terveellisempiä tuotteita.
- Sormenkynsien leikkaus on varmaankin paras tehdä vessan lavuaarin yllä. Laita vain tulppa kiinni ja kerää kynnet vessapaperilla sekajätteeseen.
- Korvakorut kannattaa pestä joka käytön jälkeen saippualla, niin ne ovat aina puhtaat eivätkä aiheuta tulehdusta.
- Älä löträä hampaita pestessä, vaan käytä hammasmukia, jos hammastahna on sellaista, joka pitää huuhtoa pois. Jotkut hammastahnat pitää jättää huuhtelematta, ne vain sylkäistään pois.
- Suihkun lopuksi on hyvä ottaa kylmä suihku. Se pitää terveenä. Itse huuhtelen vielä lopuksi suihkun seinät niihin roiskuneista shampoo- ja saippuajäämistä, niin jynssäämistä tulee vähemmän.
- Pinnoitetut silmälasit pitää ottaa pois, kun avaa uuninluukun, menee saunaan tai niihin osuu muulla tavoin kuumaa ilmaa. Muuten silmälasien pinnoite kärsii.
- Täit lähtevät täikammalla paremmin kuin lääkkeillä. Sellainen kampa on paras, joka ei ole terävä, koska päänahka pitää kammata voimalla niin, että ihossa tiukasti kiinni olevat saivareet eli täiden munat irtoavat.
Vaatteiden ostaminen
Vaatteita ostaessa täytyy miettiä, tarvitseeko sittenkään uutta. Ekoteko vaatekaupoilla on lempivaatteiden löytäminen niin, ettei huoli muita kuin sellaisia vaatteita, jotka laittaisi päälle jo huomenna. Ongelmana tosin on se, että vaatekaupat myyvät monesti jo seuraavaa sesonkia ja vuodenaikaa.
Verkkokaupoissa on yleensä kokotaulukot, ja netistä onkin vaikeaa ostaa ilman kangasmittanauhaa. Oikeaa kokoa etsiessä on myös hyvä huomioida myös se, onko kangas venyvää vai ei. Venyvästä kankaasta tehty vaate sopii pienemmässä koossa kuin venymätön.
Olen saanut lukea monista lähteistä, että joidenkin yritysten verkkokaupasta palautetut vaatteet ja esineet laitetaan roskiiin. Systeemi, jossa vaatteet sovitetaan vasta kotona ja velaksi on helppo ostaa, on kestämätön. Itse teen niin, että sovitan vaatteet vanhanaikaisesti kaupassa, tilaan verkosta siis vaatteet myymälään. Jos sovittaminen ei ole mahdollista, ja tulee virheostos, lahjoitan liian pienet vaatteet kaverille.
Rintaliivit ostetaan niin, että ostaessa hakaset saa kiinnitettyä löysimpiin mahdollisiin hakasiin. Rintaliivit nimittäin löystyvät käytössä.
Kenkiin kannattaa panostaa, ihan jo lämpimien ja kuivien jalkojen, kävelyn ja hyvän ryhdin vuoksi! Kenkien ja laukkujen korjaaminen suutarilla on tärkeää.
Esineiden myymiseen ja ostamiseen saa kulumaan tosi paljon aikaa! Käytettyjen vaatteiden myyminen on verrattavissa pelaamiseen, todettiin aihetta käsittelevässä tutkimuksessa. Siitä pääsee hyvin harvoin voitolle. Sitten naistenlehdet olettavat, että on niin kiire, että itselle ja perheelle pitää varata aikaa. Itse en myy mitään ja pyrin ostamaan vain lempivaatteita, jotka käytän loppuun.
Oma suhtautumiseni vaatekauppaan muuttuu radikaalimmaksi vuosi vuodelta. Nykyisin olen sitä mieltä, että myös käytettyjen vaatteiden kauppa pitää yllä liian nopeita trendejä. Kiertoon laitetut vaatteet eivät ole lempivaatteita! Pukeudun itse ajattomasti ja toivoakseni myös muiden mielestä tyylikkäästi.
Tyyli on muodin vastakohta! Tyylillä tarkoitetaan ajatonta tyyliä tai henkilökohtaista tyyliä, kun muoti ja trendit taas ovat nopeita ja yhteisiä.
Muodissa ei ole sinällään mitään pahaa. Uuden ostaminen, myös velaksi, on vain tehty liian helpoksi!
Pitää olla pikkasen pläski
Jukka Poika haluaa pehmeän naisen, tässä laulun sanat.
Pitää olla pikkasen pläski (pläski)
Pläski (pläski)
Just jee
Mitä?
Pitää olla jotain mitä keinuttaa-a-a-a
Rytmi ja sanani on valtaa
Kiikuttaa, mitä löytyy jokasen alta
Pitää olla pikkasen paksu (paksu)
Pitää olla pikkasen matskuu (matskuu)
Matskuu (matskuu)
Hyvänen aika
Jo tippu takalaita
Joten älä oo saita
Laita enemmän voita (voita, voita, voita…)
chorus:
Pitää olla jotain, mitä ravistaa
Nyt viskaa kädet näytille
Tää on omistettu sille ja sille
Just niille takamuksille
Just teille muksuille, jotka tulee mun reggae kutsuille
Mun beibe saa olla pikkasen tuhti (tuhti)
Tuhti (tuhti)
Tuhti (tuhti)
Saa olla pikkasen tukeva (tukeva)
Tukeva (tukeva)
Ja ettei tää mee anorektiseksi
Mä vaan tulin toustaamaan hetkiseksi
Siitä miten suuri on kaunista
Ja kun puhutaan pulskasta saundista
Jukka Poika pysyy muodissa, joten pylly ylös tuolista
Sen pitää olla pikkasen paksu (paksu)
Paksu (paksu)
Pitää olla pikkasen matskuu (matskuu)
Jotain (jotain)
Pitää olla pikkasen plösö (plösö)
Plösö (plösö)
Läski (läski)
Pitää olla pikkasen matskuu (matskuu)
Matskuu (matskuu)
Just näin
(chorus)
– Mitä mieltä olet tästä laulusta?
Ehkäisy
Ehkäisy täytyy hoitaa, jos ei halua vauvoja! Siihen on monia vaihtoehtoja, joista täytyy keskustella rakastetun ja vanhempien, hoitajan, lääkärin tai vaikkapa koulun terveydenhoitajan kanssa. Hyvä lista ehkäisymenetelmistä on osoitteessa https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00165
Vain kondomi suojaa seksitaudeilta! Täytyy kuitenkin muistaa, että kondomin antama suoja on pienemmillään vain noin 85 prosenttia. Siihen on laskettu mukaan kaikenlaiset sekoilut kännissä ja ilman.
Näin laitat kondomin (https://www.terve.fi/artikkelit/kondomi):
”Ennen kondomin pukemista varmistetaan sen avautumissuunta. Kondomin päähän jäävä siemennesteelle tarkoitettu pussi puristetaan varovasti tyhjäksi ilmasta ja kondomi rullataan jäykistyneen siittimen päälle aivan siittimen tyveen saakka. Kondomia puettaessa on varottava rikkomasta sitä kynsillä tai koruilla.”
”Kondomia tulee käyttää koko yhdynnän ajan, koska jo aivan ensimmäisissä siittimen päähän tulevissa “liukastustipoissa” voi olla siittiöitä.”
”Kondomia käytettäessä siitin tulee vetää kondomeineen emättimestä heti siemensyöksyn jälkeen ennen siittimen veltostumista. Ulos vedettäessä kondomin tyvestä täytyy pitää kiinni, ettei ehkäisin liu’u pois päältä ja ettei siemenneste pääse valumaan emättimeen.”
”Käytetty kondomi hävitetään kuivajätteiden mukana. Kondomia ei saa heittää WC-pönttöön, koska se aiheuttaa putkistossa tukkeumia. Ennen hävittämistä kondomi kannattaa laittaa solmuun siten, ettei siemenneste valu kondomin sisältä.”
”Kondomin käyttöä kannattaa harjoitella ennen todellista tarvetta, jotta kondomin pukeminen sujuisi mahdollisimman häiriöittä ja sitä rikkomatta. Pojat voivat harjoitella kondomin pukemista esimerkiksi itsetyydytyksessä, eikä tytöillekään olisi pahitteeksi avata pakkausta ja tutustua kondomiin kaikessa rauhassa ennen yhdyntätilannetta.”
(https://www.terve.fi/artikkelit/kondomi)
”Hyvin monet tekevät sen virheen, että laittavat kondomin vasta seksin aikana, eivät ennen sitä. Muita yleisiä kondomin käyttöön liittyviä virheitä ovat niiden pois ottaminen ennen yhdynnän lopettamista, tilan tekeminen siemennesteelle kondomin kärkeen ja kondomien kunnon tarkastamatta jättäminen ennen yhdyntää.”
(https://www.is.fi/seksi-parisuhde/art-2000000497722.html)
Naisten kondomi toimii paremin kuin miesten, sillä sitä voi käyttää siemensyöksystä riippumatta. Sitä ei siis tarvitse ottaa pois heti kun pippeli veltostuu. Naisten kondomit ovat muuten samanlaisia kuin miesten, mutta ne laitetaan peniksen sijaan emättimeen. Niitä saa apteekeista ja seksivälinekaupoista.
Seksineuvot K-20
Seuraavat neuvot on tarkoitettu aikuisille:
Parisuhde ei saa olla suorittamista, vaan se on se elämänalue, jossa ollaan eniten omina itseinään! Omista tunteista on hyvä puhua, myös niistä positiivisista. Kaikenlainen feikkaaminen kostautuu!
Rakastuneena seksi on ihaninta! Pelkkä kosketuskin tuntuu silloin tosi ihanalta. On tärkeää opettaa rakastetulle mistä pitää. Ja se täytyy tehdä jokaisen uuden rakastetun kanssa uudelleen, sanovat ne, joilla on paljon suhteita. Jokaisella on erilainen seksi.
Suomessa miehet ovat ystävättärieni mielestä liian hitaita. He valitsevat puolison tarkkaan. Mikä on hyvä!
Jos haluaa jonkun tietyn henkilön parisuhteeseen kanssaan, voi kysyä suoraan tai tehdä sen tyylillä! Seksistä täytyy voida puhua jo ihan ehkäisyn vuoksi!
Kuten totesin, monet haluavat puolison, joka nauttii elämästä. Ja seksistä. Maratonien juokseminen kannattaa jättää väliin.
Toiset ovat enemmän vaniljaa kuin toiset. Toiset ovat kinkympiä. Jotkut ovat kaikkiruokaisia, jokaiselle siis sopii yksi tai useampi, vaikka olisi millainen pervo tahansa!
Itsekkyys sängyssä saattaa pelastaa parisuhteen! Seksin yhteensopivuus on mielessä parisuhteen alussa, mutta sitten monilla arki saa sen unohtumaan. Kannattaa kysyä, sopisiko joku sellainen asia, josta itse pitää paljon.
Painostaminen seksiin ja muutenkin tekee pahaa parisuhteelle ja saattaa haavoittaa syvästi.
Monet eronneet erosivat jonkun riidan vuoksi, josta sitten kumpikaan ei muista edes mistä se alkoi. Se kannattaa pitää mielessä!
Jos kuitenkin päädytään eroon, kannattaa kartoittaa omat exät, josko exä haluaisi palata suhteeseen.
Edit: lisätty pari lausetta rakastelun opettamisesta rakastetulle.
Työnteon zen
Työstressiä saa ainakin vähän vähennettyä yksinkertaisilla konsteilla:
Tiedostot kannattaa järjestää omiin kansioihinsa. Itse pidän tietokoneen työpöytää tyhjänä ja jokaiselle tiedostolle on paikkansa. Työskennellessä kannattaa pitää mahdollisimman vähän ikkunoita auki.
Pikanäppäimet nopeuttavat huomattavasti kirjoittamista. Ctrl-x leikkaa, ctrl-c kopioi, ctrl-v liittää, ctrl-s tallettaa. Ctrl-c tarkoittaa: paina ctrl pohjaan ja sitten c. Alt-tab vaihtaa auki olevaa ikkunaa, se varsinkin on kätevä. Ctrl-f etsii sivulta.
Fn-nuoli alaspäin sivun alareunaan, nuoli ylöspäin sivun yläreunaan. Fn-nuoli oikealle rivin loppuun, Fn-nuoli vasemmalle rivin alkuun.
Ctrl-nuoli oikealle kursori siirtyy sanan verran oikealle. Seuraavaa käytän paljon: Shift+ctrl-nuoli oikealle valitsee seuraavan sanan esimerkiksi sanan kopioimista tai deletointia varten.
Muuta hyödyllistä: Kello ja vuosi kannattaa hahmottaa kellotauluna. Minuuttien ja kuukausien laskemisesta tulee helpompaa.
Muistisääntö ”kesy karhu” auttaa muistamaan ne kuukaudet, joissa on 30 päivää: Ke, sy, mar, hu, eli kesäkuu, syyskuu, marraskuu ja huhtikuu.
Ruokahävikki
Tee aina ostoslista ja laita siihen myös herkut! Teen itse niin, että laitan puhelimessa olevaan muistiinpano-ohjelmaan ostoslistan. Lisään tähtiä valmiiseen listaan niiden elintarvikkeiden kohdalle, jotka pitää hankkia.
Ennen kauppaan menoa täytyy katsoa ruokakaapit, mitä oikeasti tarvitaan ja mitä ei.
Menen jopa niin pitkälle, että listaan ostokset siihen järjestykseen, jossa ne ovat kaupassa.
Välttääksemme ruokapakkausten rikki menemistä kauppakasseissa ruuat kannattaa pakata niin, että painavimmat ja painoa kestävät pakkaukset laitetaan kassin pohjalle ja esimerkiksi herkästi rikkoutuvat jugurttipurkit ja muut sellaiset kassiin päälle.
Ruokaa ei tietenkään saisi heittää pois! Ja tässä ei ole kysymys pelkästään rahasta. Ruokien saamisessa kauppaan asti on nähty hirveästi vaivaa! Ja vielä enemmän, jos olet ehtinyt raahata ne kotiin asti!
Ruokahävikistä 1/3 syntyy pellolla, 1/3 kaupassa ja 1/3 kotona. Hävikistä pitää pyrkiä eroon kokonaan!
Käy ruokakaapit läpi säännöllisesti ja reseptejä voi etsiä netistä raaka-aineiden mukaan. Laita valmisruuat jääkaapiin niin, että nopeimmin vanhentuvat ovat etureunalla ja päällä ja pidempään säilyvät takana ja alla.
Mietittäessä miten avaamattomat ruokapakkaukset säilytetään, hyvä ohjenuora on se, miten ruokapakkaukset on järjestetty kaupassa: onko ne jääkaappitavaraa vai riittääkö huoneenlämpö. Kananmunien säilymisestä on eri näkemyksiä, mutta jääkaappi ei välttämättä ole niille paras ja ne ovat kaupassakin huoneenlämmössä. Ainakaan niitä ei saa pitää vuorotellen molemmissa.
Ruoka-ainepakkaukset voi sulkea esimerkiksi pyykkipojilla tai kuminauhoilla. Myös jääkaapissa ruuat pitäisi säilyttää umpinaisissa pakkauksissa.
Ruoka pilaantuu silloin, kun se jäähtyy. Se pitäisi laittaa siis ajoissa jääkaappiin. Kuumentaminen on nopeampaa kuin jäähdyttäminen, asia johtuu siitä.
Ennen esimerkiksi leipomista on hyvä tarkistaa, onko aiotun ruuan tarvikkeet hankittu. Hyvä tapa on ottaa aluksi esille kaikki raaka-aineet.
Kun nestemäiset pesuaineet tai muut sellaiset alkavat loppua, on ympäristöteko sekoittaa viimeiset tilkat veteen ennen kuin pakkauksen heittää pois.
Vanhat jo avatut ruokapakkaukset täytyy tietenkin käyttää ennen uusia, jos ne eivät ole jo menneet vanhaksi.
Kun seksi pelottaa
Muistan, kuinka pelkäsin rakastelua 16-vuotiaana. Koin sen joksikin sellaiseksi asiaksi, joka vaatii minulta jotakin sellaista, mistä en tiedä mitään. En tavallaan tiennyt mitä se käytännössä on. Luulin, että joudun tekemään jotakin sellaista, mitä en ehkä halua. Olin liian nuori.
Jos minulla olisi teini-ikäiset lapset, antaisin heidän ehkä halailla ihastustensa kanssa, mutten sen enempää.
Meille sanottiin koulussa, ettei todellakaan pidä tehdä sängyssä mitään, mitä ei halua. Siitä huolimatta pelkäsin, mutta se todella on niin!
Nyt nelikymppisenä voin sanoa, että seksi on maailman ihanampia asioita! Minulla on mies, joka ei painosta mihinkään ja hän on silti ihan tyytyväinen. Hän pitää minut tyytyväisenä!
Toisaalta olen kokenut sen, että sydämiä palaa. Onneksi en seurustellut nuorena enempää! Vaikka olisit 18-vuotias, kehotan olemaan varovainen enkä kannata syvään päähän hyppäämistä.
Ymmärrän, että monet nuoret häpeilevät alastomuutta ja sitä, että rakastettu katsoo sukuelimiä. Ei saa kiirehtiä! Eikä niitä sukuelimiä ole pakko näyttää. Ainakaan aluksi. Herrasmiehet laittavat itse kondomit.
Porno on vain katselua varten. Katsojat eivät välttämättä halua toteuttaa niitä fantasioita. Niin kuin ei muitakaan fantasioita. Niitä ei siis tarvitse välttämättä toteuttaa. Mutta varsinkin nuoret pojat katsovat pornoa opetellaakseen, mitä seksi on.
Kaikki ovat enemmän tai vähemmän biseksuaaleja! Koska me kaikki olemme ihmisiä. Seksuaalisuus on tavallaan jana, jonka toisessa päässä on hetero ja toisessa päässä homo, ei kun hetkinen, se on monitahokas! Ja muuttuu ajan myötä. Nykyisin aletaan julkisuudessakin ymmärtää, että homo- ja heterosuhteita voi olla aikuisilla lomittain.
(Vaikka tiedostan, että sensitiiviset ihmiset käyttävät sanontaa mies- tai naisoletettu, en itse puhu niin. Ihan vaan siksi, että sosiaalinen sukupuoli (gender) on se, jonka mukaan mennään! On ihan sama, mitä ihmisillä on housuissaan.)
Toisaalta esimerkiksi kaverit tai luokkakaverit saattavat kehuskella seksikokeiluillaan. Nuoret luovat paineita toisilleen ja neitsyys saatetaan kokea sellaisena asiana, josta pitää päästä eroon. Asia on kuitenkin niin, että liian syvään päähän hyppääminen liian varhain saattaa vahingoittaa omaa seksuaalisuutta niin, ettei kykene nauttimaan siitä myöhemmin niin paljon kuin voisi. Ja sitähän kukaan ei halua.
Naiset tarvitsevat usein tosi paljon kosketusta ja halaamista vaikka yli yön. Se kannattaa pitää mielessä! Esileikkikin on ihanaa.
Viehättäviä asioita
Elämästä nauttiminen on monelle tärkeä ominaisuus rakastettua valitessa. Monet haluavat yksinkertaisesti puolison, joka nauttii!
Viehättäviä asioita omasta lähipiiristä:
- Kun kävely on ihan vähän toispuoleista niin, että vasen kantapää iskee lattiaan kovempaa kuin oikean
- Kun bändin basisti kääntää päätään kuullakseen kitaransa ääntä
- Ahavoituneet ja punertavat kasvot ovat kauniit
- Se kiihottaa, kun nainen pitää polviaan yhdessä niin, että hän huomaamattaan puristelee niitä kevyesti yhteen
- Samoin se, kun iho menee kananlihalle
- Kiihottavia ovat myös rumat toppavaatteet
- Kiihottavaa on naiseksi pukeutuva mies, joka ei yhtään välitä yhtään miltä näyttää
- Tennisfetissi, tenniksen katsominen, kun naispelaajat lyövät ja ähkivät
- Valkoinen puuvilla varsinkin alusvaatteissa
- Neulepuserot, neulotut säärystimet ja muut villaneuleet
- Hyvät varpaat
- Esineiden päällä kävely paljain jaloin
- Täysin tyylitajuton ihminen
- Masentunut mies, koska sellainen mies ymmärtää masennusta
Mikä sinua kiihottaa tai mikä on sinusta hyvin viehättävää?
Kuukautisneuvot
Tässä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää kuukautisista! Pidä kirjaa kuukautisista, merkkaa vuotopäivät kalenteriin. (Minulla on paperikalenteri, ja kyllä, kalenteria tarvitaan!)
Laske myös kuukautisten alkupäivästä oman kiertosi mukainen päivä, milloin seuraavien kuukautisten pitäisi alkaa ja merkkaa se kalenteriin, niin osaat varautua. Jos sinulla on epätasainen tai toisaalta ihanteellinen kierto, laske 28 päivää eli tasan neljä viikkoa eteenpäin ja merkkaa se kalenteriin etukäteen.
Voit koota käsilaukkuun kuukautissuojia sisältävän kivan pussukan, jonka otat mukaan vuotopäivinä. Lisäksi pienempää pussukkaa kannattaa pitää mukana koko ajan ja laittaa sinne vähän kuukautissuojia ensiavuksi.
Kuukautissuojia ovat:
- lyhyet ja paksut tamponit
- pitkät ja kapeat tamponit, jotka laitetaan asettimella
- erilaiset siteet
- kuukupit
- uutuutena kuukautislevyt
- kuukautissienet
- kuukautispikkuhousut
- kankaasta tehdyt siteet
Tamponeja ja kuukuppi. Kuva: Saloona.
Ota tamponi valmiiksi pois pakkauksestaan puhtain käsin ennen kun poistat kuukautissuojan, peset tai pyyhit takapuolen, jotta bakteerit eivät leviä. Tamponi vedetään pois narun avulla. Se pitää vaihtaa parin tunnin välein, ettei tule tulehdusta.
Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai kivuliaat, tai on jotakin muita ongelmia, pitää käydä lääkärissä. Kipu täytyy aina hoitaa! Kaikki äidit eivät ehkä aina tajua sitä, jos heillä itsellään on (ollut) kivuttomat kuukautiset.
Myös muita lääkkeitä on kuin hormonit ja särkylääkkeet. Muutoinkin on hyvä käydä gynekologisessa tarkastuksessa kerran vuodessa gynekologilla tai yleislääkärillä.
Silloin, kun olin nuori (20 vuotta sitten), hormoniehkäisyn sai melkein liian helposti esimerkiksi, jos oli runsaat kuukautiset. Niitä myytiin siis muuhunkin kuin ehkäisyyn.
Jotkut lääkefirmat väittävät, että niin sanottuja välipäiviä ei tarvitse pitää. Itse en kuitenkaan lähtisi siihen. Välipäivät tarkoittavat sitä, että hormoneja käytetään kolme viikkoa, jonka jälkeen pidetään viikon verran välipäiviä, jona aikana kuukautiset tulevat. Ja sitten taas kolme viikkoa hormoneja ja viikko ilman.
Kun ikää tulee, kuukautiset eivät tunnu niin nololta kuin nuorena. Nuorempana pelkäsin, että tulee tahroja lakanoihin tai housuihin. Nuorempana en myöskään halunnut, että kukaan tietää, milloin minulla on kuukautiset. Toki kannattaa käyttää mustia housuja vaaleiden sijaan, jos on runsaat vuodot, se oli äitini neuvo.
Markkinoille ovat hiljattain tulleet kuukautispikkuhousut. Nekin madaltavat nolouskynnystä tahrojen kanssa. Käytön jälkeen kuukautispikkarit huuhdotaan kylmällä vedellä ja laitetaan pyykkiin tavalliseen tapaan pyykkikoneessa. Kuukautispikkarit ovat käteviä varsinkin öisin, koska niiden kanssa ei tarvitse pelätä ohivuotoja. Ne sopivat myös lisäsuojaksi jonkun toisen kuukautissuojan kanssa erityisesti öisin.
Kuukupit ja niiden edistyneempi versio, kuukautislevyt, ovat käteviä. Ne pestään miedolla pesuaineella vessakäynnin yhteydessä ja desinfioidaan keittämällä vedessä tarkoitukseen varatulla kattilalla vuodon jälkeen kerran kuussa. Julkisissa tiloissa kuukupin ja kuukautislevyt voi kuivata paperiin, jos pesumahdollisuutta ei ole. Kuppi ja levy ovat käteviä siksi, ettei mitään muuta kuin hätävarasuojia tarvitse kuljettaa käsilaukussa.
Kuukupin kanssa ei voi mennä uimahalliin! Siellä täytyy käyttää vasta vaihdetua tamponia.
Jos kuukautiset ovat runsaat ja lakanat likaantuvat, lakanan alle voi levittää pyyhkeen, niin sänky säästyy tahroilta.
Tahrat lähtevät kyllä pois, maailma ei niihin kaadu!
Unohdinko jotakin? Minulta voi aina kysyä, vaikka vähän nolottaisi! Sen voi tehdä tällä sivustolla myös nimettömänä, ja tarkistan kommentit.
Edit: lisätty 2 lausetta tamponien käytöstä ja kuukautislevy ja kuukautissieni.